แต่ความจริงแล้วการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวกลับให้ประโยชน์ต่อตัวคุณมากกว่าที่คิด หากยังนึกไม่ออกว่าข้อดีมีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นตอนนี้ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
ระยะเวลาในการเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคล
It appears like you had been misusing this aspect by likely far too fast. You’ve been quickly blocked from applying it.
ว่างก็มาเทรน ลดการเข้าคลาสลง เลือกกินอาหาร
โรคควรระวังช่วงหน้าร้อน ภัยเงียบที่พร้อมคุกคามสุขภาพทุกคน มีอะไรบ้าง ?
เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น ทั้งกล้ามเนื้อ ลดไขมัน และความแข็งแรง
✔️ เป้าหมาย เทรนเนอร์ส่วนตัว มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง
ให้เราทราบรายละเอียดติดต่อของคุณ และทีมของเราจะติดต่อกับคุณในเร็วที่สุด
หัวใจเต้นแบบนี้ ผิดปกติไหมนะ? ลองเช็กดูเลย!
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
หากพูดถึง “เทรนเนอร์ส่วนตัว” หลายคนอาจรู้สึกว่าไม่มีความจำเป็นเพราะต้องเสียค่าจ้างแพง จ้างมาแล้วก็กลัวจะฝึกกับเทรนเนอร์ไม่คุ้ม หรือฝึกแล้วไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ในขณะที่บางคนก็เลือกออกกำลังกายกับเทรนเนอร์เพราะรู้สึกว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า มีคนคอยคุมแล้วทำให้ตัวเองมีวินัยในการออกกำลังกายมากขึ้น ว่าแต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าจริง ๆ แล้วตัวเองจำเป็นต้องมี เทรนเนอร์ส่วนตัว ไหม และควรเลือกเทรนเนอร์อย่างให้ถึงจะเหมาะสม เราไปดูกันเลย
มีใบประกาศนียบัตรครูฝึกสอนส่วนบุคคล
ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังที่เหมาะสมกับร่างกายคุณ